Lipoic acid

I kosmetologi og medisin er det kjent flere typer syrer som har en gunstig effekt på menneskers helse. For eksempel brukes et medikament som lipoic acid (thioctic) med hell for å normalisere kroppens metabolisme, regulere lipid- og karbohydratmetabolismen og kontrollere kolesterolnivået. Hva er dette stoffet, hva er verdien av tioktisk syre for helsen vår, hvor effektiv den er og til hvilket formål den brukes?

De legende egenskapene til lipoic acid

I nesten alle organer i menneskekroppen finnes den som lipoic (tioctic) syre, men nyrene, hjertet og leveren inneholder den i større mengder. Dette stoffet bidrar til å redusere de giftige virkningene av giftige stoffer, salter av tungmetaller. Det forbedrer leveren, beskytter den mot skadelige faktorer, har hepatoprotective, avgiftningsegenskaper. Med mangel på tioktisk (lipoic) syre i kroppen, foreskrives medisiner med innholdet.

Når man inngår i forholdet til de vitale vitaminene E, C, og forbedrer deres egenskaper, kjemper alfa-lipoic acid (et annet navn på det) mot frie radikaler. Det reduserer nivået av lipider, kolesterol og sukker i blodet, forbedrer ernæringen i nervesystemet, i noen egenskaper nærmer det seg vitaminene i gruppe B, beskytter kroppen mot ultrafiolette stråler, og regulerer aktiviteten til skjoldbruskkjertelen. Tioktisk (lipoic) syre er et aktivt stoff med stoffet med samme navn og fungerer som en forbindelse som gir en terapeutisk effekt.

Indikasjoner for bruk

Påfør tioktisk (lipoic) syre er nødvendig i slike tilfeller som:

  • diabetisk, alkoholisk polyneuropati;
  • brudd på forskjellige typer følsomhet i lemmene;
  • åreforkalkning i hjertets kar;
  • leversykdommer (viral, giftig hepatitt, skrumplever);
  • behandling av eventuell forgiftning (for eksempel salter av tungmetaller);
  • gjennomføre aktiviteter for å forbedre synet;
  • stimulering av hjernen;
  • støtte for skjoldbruskkjertelen.

Hvordan ta for vekttap?

De viktigste egenskapene til lipoic (thioctic) syre: forbedring og normalisering av alle prosesser i menneskekroppen. Dette stoffet påvirker undertrykkelse av sult, bidrar til forbruk og ødeleggelse av fettlagre, som blir energi, til enkle stoffer, og akselererer metabolske prosesser. Derfor brukes den til vekttap. Den daglige normen for en sunn person er 25-50 mg lipoic (tioctic) syre. For å gå ned i vekt, anbefaler leger å dele den daglige dosen i tre doser: før eller etter frokost, fysisk aktivitet, middag.

Personer som har metabolske forstyrrelser, så vel som høyt blodsukker, får forskrevet høyere doser av dette stoffet. Du kan ikke kombinere å ta stoffet med jernholdige midler og alkohol. En lege-lytolog bør foreskrive inntaket av lipoic (tioctic) syre for vekttap. Bivirkninger av en overdose av dette stoffet inkluderer:

  • kvalme;
  • oppkast
  • allergiske reaksjoner;
  • hodepine.

Karnitin og alfa lipoic acid i bodybuilding

Karnitin (L-karnitin) er en aminosyre som aktiverer fettmetabolismen i menneskekroppen. Dette stoffet, som samler seg i musklene og bidrar til nedbrytning av fett i muskelceller, gir muskelvev langvarig energi. Hva er veldig viktig under intensiv styrketrening. Mange karnitintilskudd inkluderer alfa-lipoic acid (ALA). Det gjør stoffene som blir mottatt av kroppen til energi, hjelper med å regulere blodsukkeret, forhindrer utvikling av overvekt.

ALA er en sterk antioksidant, bidrar til å redusere ødeleggelsen av proteiner og celler, og hjelper til med å gjenopprette styrke raskere etter intens trening. Karnitin tas før trening, noe som hjelper deg å trene lenger uten å føle deg trøtt. Bodybuilding idrettsutøvere tar også alfa lipoic acid med et stoff som kalles kreatin for å bygge muskler effektivt..

Bruk av kosttilskudd fører til forbedret hjertefunksjon, raskere utvinning av kroppen på grunn av normalisering av cellemetabolismen og en reduksjon i subkutant fett. Det maksimale resultatet av bruk av medisiner oppnås med et riktig designet treningsprogram og et balansert kosthold. Både ALA og karnitin er ikke doping, det er derfor tillatt å bruke dem i sportsernæring uten noen begrensninger.

ALA i kosmetikk og kosmetikk

ALA (alpha lipoic acid) er i stand til å gi huden et sunt utseende, gjøre den myk, glatt og vakker på kortest mulig tid. Det er et naturlig stoff, hvis partikler er til stede i hver celle i menneskekroppen. ALA ligner vitamin C i handlingen. Fri radikal beskyttelse er dette stoffets hovedfunksjon..

I kosmetologi brukes en krem, hvis komponent er lipoic (tioctic) syre. Når du bruker produkter som inneholder dette stoffet, blir effekten av vitamin E, A, C forbedret, metabolismen blir akselerert, cellene blir oppdatert og blir kvitt giftstoffer og sukker. Det viktigste er at ALA gir en foryngende effekt, ansiktshuden blir stram, godt preparert, kviser, flass forsvinner, akselerert fusjon og heling av mikroskopiske sår oppstår.

Du kan kjøpe ALA i form av et pulver eller væske. Når du tilsetter en krem ​​eller tonic, brukes kapsler med alfa-lipoic acid umiddelbart, du kan ikke lagre dem på lenge, ellers vil de miste sine helbredende egenskaper. Det er nødvendig å lagre ALA og produktene som det er en komponent på steder beskyttet mot lys. I kosmetologi fører bruken av dette stoffet til å jevne og stramme huden, og gjenopprette den naturlige fargen.

Graviditet og amming

Lipoic (tioctic) syre brukes med suksess til å behandle mange sykdommer. Uavhengig av medisinske egenskaper, under graviditet og amming, foreskrives dette middelet med stor forsiktighet, og noen kilder anbefaler generelt å forlate bruken. Siden meningene om sikkerheten til tioktisk syre for ammende og gravide er forskjellige, er det bedre å oppsøke lege før du bruker dette stoffet.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Kontraindikasjoner for bruk av lipoic (thioctic) syre:

  • barn under 6 år (sikkerhet for bruk er ikke bevist);
  • en allergisk reaksjon på stoffet og dets komponenter;
  • overfølsomhet for tioktisk (lipoic) syre;
  • svangerskap;
  • ammingstid.

Mulige bivirkninger:

  • flekkblødninger;
  • nedsatt blodplatefunksjon;
  • økt intrakranielt trykk;
  • et kraftig fall i blodsukkeret;
  • dobbeltsyn
  • kramper
  • kvalme, en følelse av tyngde i magen;
  • allergiske reaksjoner;
  • halsbrann.

Anmeldelser om effektiviteten til dette stoffet

Oksana, 32 år gammel: “Jeg prøvde å gå ned i vekt ved hjelp av et strengt kosthold, jeg brukte turboslim og kosttilskudd fra Evalar, men jeg gikk ikke en gang ned i kilo. Nå besøker jeg regelmessig treningsstudio. En venn anbefalte å ta et kostholdstilskudd som inneholder lipoic (thioctic) syre. Jeg har mistet 6 kilo på en måned ”.

Anna, 42 år gammel: «Jeg bestemte meg for å gå ned i vekt, rådet ALK. Gikk på konsultasjon med lege, foreskrev han en dosering av stoffet. Jeg tar ALA, prøver å spise riktig (ikke spiser fet og stekt mat), går inn for å svømme. Droppet en måned 2 kg ".

Lyudmila, 36 år gammel: “Jeg tar lipoic (thioctic) syre (Solgar firmaer) i tabletter, jeg går inn for sport. ALA hjelper deg med å bli kvitt kroppsfett, tabletten blir raskt absorbert i kroppen (15 minutter). Men for å oppnå ønsket resultat, må du kombinere mottakelsen med fysisk aktivitet. "Jeg fikk et godt resultat, og i ett løpet av å ta stoffet (måned) tok det 5,5 kg.".

Alpha lipoic acid: bruk, egenskaper, bivirkninger

Alpha lipoic acid (thioctic acid) har fått mye oppmerksomhet de siste årene. Det er en organisk forbindelse som fungerer som en kraftig antioksidant i kroppen. Kroppen din produserer naturlig alfa-liponsyre, men den finnes også i en rekke matvarer og tas som et kosttilskudd..

Studier viser at det kan spille en rolle i å miste vekt, behandle diabetes og andre sykdommer..

Imidlertid lurer mange på om det er effektivt..

Denne artikkelen diskuterer alpha lipoic acid, dens gunstige egenskaper, bivirkninger og anbefalt dosering..

Alpha lipoic acid - hva er det, hva er fordelene og bivirkningene, hvordan ta

Hva er alpha lipoic acid??

Alpha Lipoic Acid er en organisk forbindelse som finnes i alle menneskelige celler..

Det ligger inne i mitokondriene, der det hjelper enzymer med å gjøre næringsstoffer om til energi (1).

Dessuten har den kraftige antioksidantegenskaper..

Alfa-liponsyre er vann og fettløselig, noe som gjør at den kan fungere i hver celle eller vev i kroppen. I mellomtiden er de fleste andre antioksidanter bare vannløselige eller fettløselige (2).

For eksempel er C-vitamin ganske enkelt vannløselig, og E-vitamin er ganske enkelt fettløselig..

Antioksidantegenskapene til alpha lipoic acid har vært assosiert med gunstige egenskaper som å senke blodsukkeret, redusere betennelse, redusere aldring av huden og forbedre nervefunksjonen.

Folk produserer bare alfa-lipoic acid i små mengder. Det er derfor mange mennesker er interessert i å spise visse matvarer eller ta kosttilskudd for å optimalisere forbruket..

Animalsk mat som rødt kjøtt og innmat er utmerkede kilder til alfa-liposyre, men det finnes også i plantemat som brokkoli, tomater, spinat og rosenkål.

Tilskudd kan imidlertid inneholde 1000 ganger mer alfa-liposyre enn matkilder (3).

Alpha Lipoic Acid er en organisk forbindelse som fungerer som en antioksidant. Det finnes i mitokondriene i celler, men finnes også i matvarer og kosttilskudd..

Alpha Lipoic Acid Slimming

Studier har vist at alpha lipoic acid kan påvirke vekttap på flere måter..

Dyreforsøk viser at det kan redusere aktiviteten til et enzym kalt AMP-aktivert proteinkinase (AMPK) som er til stede i hypotalamus i hjernen din (4, 5).

Når AMPK er mer aktiv, kan det øke sulten.

Hemming av AMPK-aktivitet kan derimot øke mengden kalorier som forbrennes i ro. Dermed brente dyr som fikk alfa-liponsyre flere kalorier (6, 7).

Imidlertid viser humane studier at alfa-lipoic acid har liten effekt på vekttap..

En analyse av 12 studier viste at personer som tok alfa-lipoic acid mistet i gjennomsnitt 0,69 kg mer enn de som tok placebo i gjennomsnitt i 14 uker (8).

I samme analyse ble det funnet at alpha lipoic acid ikke hadde noen signifikant effekt på midjeomkretsen.

En annen analyse av 12 studier viste at personer som tok alfa-liposyre mistet et gjennomsnitt på 1,27 kg mer enn de som i gjennomsnitt tok placebo i 23 uker (9).

Kort sagt, alpha lipoic acid ser ut til å ha liten effekt på vekttap hos mennesker..

Selv om alfa-lipoic acid har egenskaper som kan bidra til vekttap, ser den samlede effekten hos mennesker ut til å være ubetydelig..

Alpha Lipoic Acid for Diabetes

Diabetes rammer over 400 millioner voksne over hele verden (10).

Et sentralt trekk ved ukontrollert diabetes er høyt blodsukker. Ubehandlet kan det føre til helseproblemer som synstap, hjerte- og karsykdommer og nyresvikt..

Alpha Lipoic Acid har blitt et populært diabeteshjelpemiddel fordi det har vist seg å senke blodsukkernivået hos både dyr og mennesker..

I dyreforsøk reduserte det effektivt blodsukkeret med så mye som 64% (11, 12).

Andre studier som involverte voksne med metabolsk syndrom har vist at det kan redusere insulinresistens og senke fastende blodsukker og HbA1c nivåer..

Forskere mener at alfa-liponsyre hjelper til med å senke blodsukkeret ved å fremme prosesser som kan fjerne fettet som bygger seg opp i muskelceller, noe som ellers gjør insulin mindre effektivt (13).

Videre kan alpha lipoic acid redusere risikoen for komplikasjoner av diabetes..

Det er bevist at bruk av alfa-lipoic acid lindrer symptomene på nerveskader og reduserer risikoen for å utvikle diabetisk retinopati (øyeskade), som kan oppstå ved dårlig kontrollert diabetes mellitus (14, 15, 16).

Det antas at denne effekten skyldes de kraftige antioksidantegenskapene til alfa-liponsyre (17).

Selv om det er funnet alfa-liposyre som hjelper med å kontrollere blodsukkeret, regnes den ikke som en komplett diabeteskur. Hvis du har diabetes og vil prøve alfa-lipoic acid, er det best å konsultere legen din først, da det kan samhandle med medisinene dine..

Alpha Lipoic Acid har vist seg å redusere insulinresistens, forbedre blodsukkerkontrollen, lindre symptomer på nerveskader og redusere risikoen for diabetisk retinopati..

Andre gunstige egenskaper ved alfa-lipoic acid

Alfa-lipoic acid har blitt knyttet til forskjellige andre helsemessige fordeler.

Kan redusere aldring av huden

Studier har vist at alpha lipoic acid kan bidra til å bekjempe tegn på hudens aldring..

I en menneskelig studie fant forskere at bruk av en krem ​​som inneholder alfa-lipoic acid reduserer fine linjer, rynker og ruhet på huden uten bivirkninger (18).

Når alfa-lipoic acid påføres huden, trenger den inn i de indre lagene i huden og gir antioksidantbeskyttelse mot skadelig ultrafiolett stråling (19, 20).

I tillegg øker alpha lipoic acid nivået av andre antioksidanter, for eksempel vitamin C og glutation, som hjelper til med å beskytte mot hudskader og kan redusere aldringstegn (21, 22).

Kan bremse hukommelsestap

Forverring og hukommelsestap er et vanlig problem blant eldre mennesker.

Oksidativt stressskade antas å spille en kritisk rolle i hukommelsestapet (23).

Fordi alpha lipoic acid er en kraftig antioksidant, har forskere studert evnen til å bremse progresjonen av lidelser som er preget av hukommelsestap, for eksempel Alzheimers.

Både humane studier og laboratorieundersøkelser har vist at alpha lipoic acid kan bremse progresjonen av Alzheimers sykdom ved å nøytralisere frie radikaler og undertrykke betennelse (24, 25, 26).

Imidlertid er det bare noen få studier angående alfa-lipoic acid og hukommelsestap lidelser. Mer forskning er nødvendig før alpha lipoic acid kan anbefales for behandling..

Fremmer sunn nervefunksjon

Studier har vist at alpha lipoic acid fremmer sunn nervefunksjon..

Det har faktisk blitt funnet at det bremser utviklingen av karpaltunnelsyndrom i de tidlige stadiene, som er preget av nummenhet eller prikking i hånden forårsaket av en klemt nerve (27).

I tillegg ble det funnet at bruk av alfa-liposyre før og etter operasjon for karpaltunnelsyndrom forbedrer utvinningsresultatene (28).

Forskere har også funnet at alfa-lipoic acid kan lindre symptomene på diabetisk nevropati, som er preget av nervøse smerter forårsaket av dårlig kontrollert diabetes (14, 15).

Reduserer betennelse

Kronisk betennelse er assosiert med utviklingen av sykdommer som kreft og diabetes.

Alfa-lipoic acid har vist seg å redusere antall inflammatoriske markører..

I en analyse av 11 studier reduserte alfa-liponsyre signifikant nivået av inflammatorisk C-reaktivt protein (CRP) hos voksne med høye CRP-nivåer (29).

In vitro-studier reduserte alfa-liponsyre markører for betennelse, inkludert NF-kB, ICAM-1, VCAM-1, MMP-2, MMP-9 og IL-6 (30, 31, 32, 33).

Kan redusere kardiovaskulære risikofaktorer

Hjertesykdommer er ansvarlig for 1 av 4 dødsfall i utviklede land (34).

In vitro-studier på dyr og mennesker har vist at antioksidantegenskapene til alpha lipoic acid kan redusere flere risikofaktorer for hjertesykdom..

For det første tillater antioksidantegenskaper alfa-lipoic acid å nøytralisere frie radikaler og redusere oksidativt stress, som er assosiert med skader som kan øke risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer (35).

For det andre ble det funnet at alpha lipoic acid forbedrer tilstanden med endotelial dysfunksjon - en tilstand der blodkar ikke kan ekspandere ordentlig, noe som også øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag (36, 37).

Videre viste en gjennomgang av studier at å ta alfa-liposyre reduserer triglyserider og nivået av "dårlig" LDL-kolesterol hos voksne med metabolske sykdommer (13).

Alfa-lipoic acid har sterke antioksidantegenskaper, som kan redusere betennelse og aldring i huden, fremme sunn nervefunksjon, redusere risikofaktorer for hjerte- og karsykdommer og bremse utviklingen av hukommelseshemming.

Bivirkninger

Alfa lipoic acid anses generelt som trygg, og bare noen ganger kan forårsake mindre bivirkninger..

I noen tilfeller kan folk oppleve symptomer som kvalme, utslett eller kløe..

Studier viser at voksne kan ta opptil 2400 mg alfa-liposyre uten skadelige bivirkninger (38).

Høyere doser anbefales ikke, da det ikke er bevis på at de er gunstige..

For ikke å nevne det faktum at dyreforsøk har vist at ekstremt høye doser alfa-liposyre kan fremme oksidasjon, endre leverenzymer og forårsake stress på lever og brystvev (38, 39).

Til dags dato er det svært få studier på sikkerheten til alfa-lipoic acid hos barn og gravide. Personer som faller i disse kategoriene, bør ikke ta det, med mindre legen anbefaler det..

Hvis du har diabetes, bør du oppsøke legen din før du tar alfa-liposyre, da det kan samhandle med andre medisiner som kan bidra til å senke blodsukkeret..

Alfa lipoic acid er generelt trygt og kan bare forårsake mindre bivirkninger. I noen tilfeller kan mennesker oppleve milde symptomer som kvalme, utslett eller kløe..

Hvordan ta alfa lipoic acid

Alpha Lipoic Acid Naturlig funnet i flere produkter.

Gode ​​kilder til alpha lipoic acid inkluderer (3):

  • rødt kjøtt
  • Biprodukter som lever, hjerte, nyrer, etc..
  • Brokkoli
  • Spinat
  • tomater
  • rosenkål
  • poteter
  • Grønn ert
  • Risekli

Alpha lipoic acid er også tilgjengelig som et supplement og kan selges i mange helsebutikker og nettbutikker. Tilskudd kan inneholde opptil 1000 ganger mer alfa-liposyre enn mat (3).

Alfa-lipoic acid tilskudd tas best på tom mage, da visse matvarer kan redusere deres biotilgjengelighet (40).

Selv om det ikke er noen etablert dose, tyder det mest på at 300-600 mg er en tilstrekkelig og sikker mengde. Alternativt kan du følge instruksjonene på baksiden av pakken..

Personer med komplikasjoner med diabetes mellitus eller kognitiv svikt kan kreve store doser alfa-lipoic acid. I slike tilfeller er det best å finne ut den mest effektive dosen fra legen din..

Alfa-liponsyre er naturlig til stede i rødt kjøtt, innmat og flere plantemat. Det er også tilgjengelig som et kosttilskudd som selges i helsebutikker..

Alpha Lipoic Acid: Brenner det hatet kg?

Alle vet om fordelene med antioksidanter for kroppen. En av dem er alfa-lipolsyre, som brukes i medisin, i idrett og i kosmetikk. Dette unike stoffet har mange gunstige egenskaper. Men som med alle medisiner, er det viktig å studere alle reglene for å ta det.

Alfa-lipoic acid: hva er det

Alfa-lipoic acid er også kjent som tioctic acid eller vitamin N. Oppdaget på slutten av forrige århundre. Så begynte det å bli brukt mot diabetes og mot leveren..

Alpha Lipoic Acid er en naturlig forbindelse som fungerer som en antioksidant. Menneskekroppen syntetiserer den i en liten mengde. Men under påvirkning av uheldige faktorer synker syntesen av komponenten. I tillegg er doser der vitamin N blir syntetisert av kroppen bare tilstrekkelig for å dekke mangelen. Resten skal inn i kroppen utenfra. Alfa-lipolsyre finnes i visse matvarer. Du kan også kjøpe det som et medikament på et apotek..

Stoffet regnes som en universell antioksidant. Det er i stand til å løse opp fullstendig i fett og vann. Dette sikrer penetrering gjennom blod-hjerne-beskyttelsen, noe som er uvanlig for oksidasjonshemmere. I tillegg bekjemper stoffet skadelige effekter av frie radikaler, men forbedrer også effekten av andre antioksidanter.

Syren bekjemper ikke bare frie radikaler, men forbedrer også virkningen av andre antioksidanter.

Handling på kroppen

Stoffet virker på kroppen som en antioksidant, og bidrar til forebygging og behandling av et stort antall patologier. I medisin brukes det til slike formål:

  • Diabetesbehandling Stoffet øker effektiviteten av insulin og reduserer blodsukkeret. Det reduserer også komplikasjoner av diabetes..
  • Kampen mot frie radikaler. Antioksidantegenskaper nøytraliserer effekten og øker effekten av andre antioksidanter, for eksempel vitamin C, E og glutation..
  • Normalisering av kolesterol i blodet og forebygging av dannelse av blodkar.
  • Behandling og avgiftning av leveren. Med leverpatologier påvirker frie radikaler giftig kroppen. Lipoic acid har en gunstig effekt på organer..
  • Normalisering av nervesystemet. Stoffet normaliserer nervesensitivitet, noe som hjelper til med å redusere smerter, nummenhet i armer og ben, brennende følelse og andre ubehagelige symptomer..

Hvorfor trenger kvinner alfa-lipolsyre? Denne komponenten er veldig glad i kosmetologi. Å være en antioksidant, hjelper det å bekjempe aldersrelaterte manifestasjoner. Det fremmer også helbredelse av hud under solbrenthet. Vitamin N påføres ansiktet, og hjelper til med å eliminere rynker, vesker, aldersflekker. Det gir hudens elastisitet, normaliserer fettbalansen, strammer porene og bekjemper betennelse.

Sportsapplikasjon

Listen over indikasjoner som alpha lipoleic acid brukes er ikke begrenset til medisin og kosmetologi. Det brukes i sportsbransjen, både for vekttap og muskelvekst. Når kroppen er inne i kroppen, transformeres stoffet til lipodamid, som aktiverer prosessene med fett og energimetabolisme. Det forbedrer stoffskiftet, noe som bidrar til slankhet..

Bruken av lipoic acid for vekttap skyldes følgende egenskaper:

  • Nedsatt appetitt. Syre hjelper til med å normalisere blodsukkeret, noe som blokkerer sultfølelsen. Det fremmer insulinsyntese og hjelper celler med å metabolisere glukose. Dette normaliserer metabolske prosesser. En redusert appetitt er en bivirkning av medisinen, men det er den som brukes aktivt med fordel for figuren.
  • Aktivering av fettforbrenning. Liposyre i seg selv er ikke en fettforbrenner. Men det hjelper til med å forhindre dannelse av kroppsfett ved å omdanne energi til karbohydrater. Vekten normaliseres også på grunn av fjerning av giftstoffer fra kroppen, giftstoffer og forråtnelsesprodukter.
  • Eliminering av tretthet. Hvis man inntar nok vitamin N, reduseres terskelen for utmattelse. Dette lar deg trene mer aktivt og raskere for å oppnå resultater i å bygge en kropp..

Vitamin N brukes også til muskelvekst. Formelen inkluderer stoffer som gir næring til muskelvev og bidrar til økning. Ofte er liposyre kombinert med kreatin, noe som øker kroppens stabilitet betydelig.

Med intensive regelmessige øvelser i kroppen syntetiseres frie radikaler, som kan ødelegge cellulære strukturer. Syre bidrar til å redusere deres negative effekter og normalisere stoffskiftet. Muskelaktivitet mangler antioksidanter. Lipoic acid fyller disse reservene og reduserer stress i musklene. Kroppen er derfor bedre restaurert. Forbindelsen hjelper også til å kompensere for mangelen på næringsstoffer i kroppen som blir brukt under anstrengelse..

Fordel og skade

Fordelene med alfa-lipolsyre er som følger:

  • Syren er vannløselig, så den overvinner lett cellulære barrierer og virker på nesten alle organer og systemer. Det virker i både fete og vandige miljøer..
  • Stoffet støtter andre antioksidanter, for eksempel vitamin C og E..
  • Tar del i syntesen av mat til energi.
  • Bidrar til økt treningsytelse.
  • Det nøytraliserer de negative effektene av frie radikaler og reduserer oksidativt stress..
  • Normaliserer blodsukkeret.
  • Støtter cellemetabolisme.
  • Sliter med aldring.
  • Støtter arbeidet med leveren og andre viktige organer.

Skaden av alfa-lipolsyre er mulig hvis det ikke blir observert kontraindikasjoner. Tabletter bør ikke tas under graviditet og amming, med individuell følsomhet for komponenten.

Bivirkninger er noen ganger mulige:

  • halsbrann;
  • manifestasjoner av allergier;
  • flekkblødninger;
  • kvalme;
  • økt intrakranielt trykk;
  • kramper.

Hvis negative effekter manifesteres, må du slutte å ta stoffet og få spesialist råd.

Alpha Lipoleic Acid: Indikasjoner

Listen over hva lipoic acid brukes til er ganske bred. Indikasjoner for bruk av stoffet er som følger:

  • skade på nervefibre, spesielt diabetisk nevropati;
  • diabetes;
  • leversykdommer;
  • aterosklerose;
  • multippel sklerose;
  • Alzheimers sykdom;
  • sykdommer i synsorganene;
  • nedsatt konsentrasjon og hukommelse;
  • forgiftning;
  • alkoholisme;
  • onkologiske sykdommer.

Alfa-lipolsyre hjelper til med å komme seg etter stråleskader, reduserer de negative effektene av stråling og hjelper til med å opprettholde kroppen av HIV-infiserte.

Instruksjoner for bruk

Lipoic acid selges på apotek i form av tabletter. Deres nummer i pakken kan være 10, 50 eller 100 stykker. Når det gjelder å drikke stoffet, er det ingenting komplisert: det må tas oralt 30 minutter før et måltid. Tablettene skal svelges uten å knekke eller tygge. Den daglige normen er 300-600 mg. For terapeutisk virkning er en dosering på 600 ml nødvendig, som kan reduseres i fremtiden.

Hvordan du tar medisinen, og den nøyaktige dosen vil avhenge av formålet med å ta medisinen:

  • For vekttap bestemmes doseringen individuelt. I gjennomsnitt er det 500-200 mg, som tilsvarer 1-4 tabletter. Det optimale tidspunktet for innleggelse er en halv time før frokost, etter trening eller under middagen. For kvinner er 50 mg nok. Begrens mengden enkle karbohydrater i kostholdet ditt for å øke effektiviteten din..
  • Når du tar medisinen for muskelvekst, er den optimale dosen 150-200 mg. Tablettene brukes minst tre ganger etter måltidene. For de som trener aktivt, kan normen økes til 600 mg.
  • Med leverpatologier foreskrives 50 mg av stoffet opptil fire ganger om dagen. Behandlingsforløpet er en måned, og den neste kan startes ikke tidligere enn samme periode.
  • Ved diabetisk nevropati og alkoholisk polyneuropati er første intravenøse injeksjoner av alfa-lipoic acid foreskrevet, og deretter tabletter i en dose på 600 mg per dag.

Analoger til stoffet - slike medisiner som Oktolipen, Tiolepta, Tiogamma. Egenskapene deres er like, men for best effekt anbefales den originale alfa-lipolsyren til bruk..

Lipoic acid er til stor fordel for kroppen. Når den brukes riktig, vil det bidra til å oppnå de ønskede resultatene uten bivirkninger. Men siden det fremdeles er et medikament, er det bedre å konsultere en spesialist før du tar det. Når du bruker den for å gå ned i vekt og øke muskelmassen, må du huske at resultatene bare vil være underlagt regelmessig trening og riktig ernæring.

Glad og naturlig

En naturlig tilnærming til helse, ernæring og skjønnhet

Alpha Lipoic Acid: Fordeler og bruksområder

Del innlegget "Alpha Lipoic Acid: Benefits and Uses"

Hva er alpha lipoic acid, hvilke uvanlige gunstige egenskaper den har. Hvor du kan komme og hvordan du søker.

For første gang lærte jeg om dette vanskelig å uttale lange stoffet nylig. Det er denne antioksidanten som blir nevnt som nesten den eneste som kan krysse blod-hjerne-barrieren og nå cellene i hjernen vår. Og det er Alpha Lipoic Acid som er en del av Multiple Sclerosis ernæringsprotokoll som en essensiell antioksidant for restaurering og beskyttelse av nevroner.

I tillegg til dette er ALA også en ganske kraftig antioksidant. Kroppen vår, inkludert ekstremt viktig DNA, er under konstant og uendelig slag fra forskjellige kilder: dårlig og feil næring, miljøforurensning, usunn livsstil og så videre. Uten unntak blir alle celler i kroppen angrepet av frie radikaler 1000 ganger om dagen. Denne prosessen kalles oksidativt stress, som alvorlig skader kroppen vår, noe som fører til utvikling av kroniske sykdommer og for tidlig aldring..

Hva er Alpha Lipoic Acid??

Dette er en av de kraftigste og mest effektive vinnere av frie radikaler og den eneste som er kjent på dette tidspunktet som er i stand til å nå hjerneceller..

I tillegg har ALA muligheten til å forbedre virkningen av andre antioksidanter, for eksempel Coenzyme Kew-10, Glutathione, C-vitamin og E.

Alfa-liponsyre kan påvirke genene som er ansvarlige for utvikling av betennelse i kroppen vår. Denne antioksidanten er avgjørende for syntese av cellenergi. Det fungerer sammen i B-vitaminer for å syntetisere energi fra karbohydrater, fett og proteiner hentet fra mat..

ALA-mangel er vanskelig å diagnostisere, da den er "bundet" med andre komponenter og funksjoner i kroppen. Dette er en svak immunitet og nedsatt muskelfunksjon og hukommelsesproblemer. Denne antioksidanten brukes til å behandle lupus, revmatoid artritt, multippel sklerose og andre autoimmune sykdommer..

Lipoic acid er i stand til å bli syntetisert av kroppen vår, men denne evnen avtar betydelig med alderen..

Fordelene med Alpha Lipoic Acid

For hjernen

Siden alfa-lipoic acid er i stand til å trenge gjennom blod-hjerne-barrieren og nå alle deler av nerveceller. Reduserer skade på nerveceller og stimulerer utvinningen. Det reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom, da den øker syntesen av Acetylcholine, et uerstattelig spesialstoff som er mangelfull hos personer med denne sykdommen. Anbefales også for de som lider av multippel sklerose, da det reduserer betennelse..

For stoffskifte

Nødvendig for å opprettholde optimalt blodsukker ved å hjelpe kroppen med å bruke glukose. Det er også en viktig komponent for å kontrollere insulinfølsomhet og insulinresistens. Det normaliserer blodtrykket, forbedrer lipidprofilen, hjelper med å miste ekstra kilo..

Fjerner tungmetaller

Som finnes i miljøet og maten. Dette er arsen, kadmium, bly, kvikksølv. Alfa-lipoic acid har muligheten til å deaktivere dem og fjerne dem trygt fra kroppen, og forhindrer dem fra å samle seg opp og skade kroppen vår.

For sunne øyne

Støtter normal synsnervefunksjon. Hindrer utvikling av grå stær og glaukom.

For muskel- og skjelettsystem

Forbedrer forløpet av degenerative beinsykdommer. Forhindrer og forbedrer osteoporose.

Hvor du kan komme og hvordan du søker

Hvis du spiser kjøtt og spesielt brus, får du mest sannsynlig en tilstrekkelig mengde av denne antioksidanten, siden den finnes i disse produktene.

ALA-syntese er betydelig redusert etter 30 år. Det er av denne grunnen at jeg begynte å ta antioksidanter i form av kosttilskudd. Og jeg tar kursene deres en etter en. Du kan lese mer detaljert her. Å ta ALA-tilskudd anbefales også spesielt for de som lider av autoimmune sykdommer. Normal dosering er 50-150 mg.

Alfa-lipoic acid er en viktig antioksidant for de med multippel sklerose, siden det er den som er i stand til å trenge inn i nevroner og gjenopprette dem. Min søster, som holder seg til Paleo autoimmune protokoll, tar denne ALA.

Tar du alfa lipoic acid? Planlegger?

* Viktig: Kjære lesere! Alle lenker til iherb-nettstedet inneholder min personlige henvisningskode. Dette betyr at hvis du følger denne lenken og bestiller fra iherb-nettstedet eller skriver inn HPM730 når du bestiller i et spesialfelt (henvisningskode), får du 5% rabatt på hele bestillingen, jeg får en liten provisjon for dette (dette påvirker ikke i det hele tatt til prisen for bestillingen).

Del innlegget "Alpha Lipoic Acid: Benefits and Uses"

Lipoic acid (alpha lipoic acid, thioctic acid, vitamin N) - egenskaper, innhold i produkter, instruksjoner for bruk av medisiner, hvordan ta for vekttap, analoger, anmeldelser. Liposyre og karnitin

Nettstedet gir referanseinformasjon bare til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer skal utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. Spesialkonsultasjon kreves!

Lipoic acid er et biologisk aktivt stoff som tidligere ble ansett som vitaminlignende, og refererer for tiden til vitaminer med medisinske egenskaper. Lipoic acid kalles også lipamid, thioctic acid, para-aminobenzoic acid, alpha lipoic acid, vitamin N, eller berlition. Dessuten er stoffet som er internasjonalt akseptert tioktisk syre, men dette navnet brukes ikke i de aller fleste tilfeller, så du må vite alle navnene for å fritt navigere i det som står på spill. Basert på dette stoffet er medisiner allerede blitt opprettet og brukes med suksess, for eksempel Berlition, Thioctacid, Lipoic acid, etc..

Tenk på egenskapene, indikasjonene og reglene for bruk av liposyre både fra virkestoffets stilling, og med tanke på medisiner som inneholder denne forbindelsen som en aktiv komponent. I dette tilfellet, for å betegne lipoic acid som et medikament, vil vi skrive navnet med en stor bokstav (og med store bokstaver), og for beskrivelse, som et aktivt stoff, vil vi indikere navnet med en liten bokstav (liten) bokstav.

Kort beskrivelse av liponsyre

I henhold til dens fysiske egenskaper er liposyre et krystallinsk pulver, malt i en gulaktig farge og har en bitter smak og en spesifikk lukt. Pulveret er løselig i alkoholer og dårlig i vann. Imidlertid er natriumsaltet av lipoic acid godt løselig i vann, og derfor er det det, og ikke ren tioctic acid, som brukes som et aktivt stoff for fremstilling av medisiner og kosttilskudd.

Lipoic acid ble først oppnådd og oppdaget på midten av 1900-tallet, men den falt i utslipp av vitaminlignende stoffer mye senere. Så i løpet av forskningen ble det funnet at lipoic acid er til stede i hver celle i ethvert organ eller vev, og utøver en kraftig antioksidant effekt som opprettholder menneskelig vitalitet på et høyt nivå. Antioksidanteffekten av dette stoffet er universell, siden det ødelegger alle typer og frie radikaler. Videre binder og fjerner lipoic acid giftige stoffer og tungmetaller fra kroppen, og normaliserer også leverens tilstand, og forhindrer alvorlige skader ved kroniske sykdommer, som hepatitt og skrumplever. Derfor anses liposyrepreparater som hepatoprotectors.

I tillegg har tioktisk syre en insulinlignende effekt, og erstatter insulin når den er mangelfull, på grunn av hvilken cellene får en tilstrekkelig mengde glukose i løpet av livet. Hvis det er tilstrekkelig mengde liposyre i cellene, opplever de ikke glukose-sulting, siden vitamin N fremmer penetrering av glukose fra blodet inn i cellene, og dermed forbedrer effekten av insulin. På grunn av tilstedeværelsen av glukose, fortsetter alle prosesser i cellene raskt og fullstendig, siden dette enkle stoffet gir den nødvendige mengden energi. Det er på grunn av evnen til å styrke effekten av insulin, og dessuten å erstatte dette hormonet med dets mangel, blir liposyre brukt til behandling av diabetes.

På grunn av normaliseringen av arbeidet med forskjellige organer og systemer og forsyningen av alle celler med energi, er liposyre effektiv i behandlingen av nevrologiske sykdommer, siden det hjelper med å gjenopprette vevsstruktur. Så når du bruker lipoic acid, utvinningen fra et slag fortsetter mye raskere og mer fullstendig, som et resultat av at graden av parese og forverring av mentale funksjoner avtar.

På grunn av antioksidanteffekten hjelper lipoic acid med å gjenopprette strukturen i nervevevet, på grunn av hvilken bruken av dette stoffet forbedrer hukommelse, oppmerksomhet, konsentrasjon og syn.

Dermed er det åpenbart at liponsyre er en naturlig metabolitt som dannes under biokjemiske reaksjoner og utfører svært viktige funksjoner. Disse funksjonene er monotone, men gir et ganske bredt spekter av effekter på grunn av at handlingen vises i forskjellige organer og systemer og er rettet mot å normalisere arbeidet deres. Generelt kan det sies at lipoic acid øker aktiviteten og forlenger menneskekroppens arbeidskapasitet i lang tid.

Normalt kommer thioctic acid inn i kroppen fra matvarer som er rike på dette stoffet. I denne forbindelse er det ikke forskjellig fra andre vitaminer og mineraler som en person trenger for normalt liv. Imidlertid syntetiseres dette stoffet også i menneskekroppen, derfor er det ikke uunnværlig, som vitaminer. Men med alderen og med forskjellige sykdommer, reduseres cellens evne til å syntetisere liponsyre, som et resultat av dette er det nødvendig å øke forsyningen utenfra med mat.

Liposyre kan fås ikke bare fra mat, men også i form av kosttilskudd og komplekse vitaminer, noe som er perfekt for forebyggende bruk av dette stoffet. For behandling av forskjellige sykdommer, bør liposyre brukes i form av medikamenter som den er inneholdt i høye doser..

I kroppen akkumuleres liposyre i den største mengden i cellene i leveren, nyrene og hjertet, siden det er disse strukturene som har størst risiko for skade og krever en stor mengde energi for normal og riktig funksjon.

Ødeleggelsen av liponsyre skjer ved en temperatur på 100 o C, så moderat varmebehandling av produkter under matlaging reduserer ikke innholdet. Steking av mat i olje ved høy temperatur kan imidlertid føre til ødeleggelse av liponsyre og derved redusere innholdet og inntreden i kroppen. Det er også nødvendig å ta hensyn til at tioktisk syre lettere og raskt blir ødelagt i et nøytralt og alkalisk miljø, men tvert imot, det er veldig stabilt i surt. Følgelig øker tilsetningen av eddik, sitronsyre eller andre syrer til maten under fremstillingen, liposyre stabiliteten.

Opptaket av liponsyre avhenger av sammensetningen av næringsstoffene som kommer inn i kroppen. Så jo mer karbohydrater som er i kostholdet, desto mindre vitamin N blir absorbert. Derfor, for å sikre absorpsjonen av liponsyre, er det nødvendig å planlegge kostholdet slik at det inneholder en betydelig mengde fett og proteiner.

Produktinnhold

Forbruk av vitamin N

Overskudd og mangel på liponsyre i kroppen

Det er ingen uttalte, tydelig identifiserbare og spesifikke symptomer på lipoic acid deficiency i kroppen, siden dette stoffet er syntetisert av egne celler i alle vev og organer, og derfor alltid er tilstede i minst en liten mengde.

Imidlertid ble det funnet at ved utilstrekkelig bruk av liposyre, utvikler følgende lidelser:

  • Nevrologiske symptomer (svimmelhet, hodepine, polyneuritt, nevropati, etc.);
  • Leverfunksjon med dannelse av fet hepatose (fet degenerasjon av leveren) og forstyrrelse i galledannelse;
  • Aterosklerose i blodkar;
  • Metabolisk acidose;
  • Muskelspasmer;
  • Myokardial dystrofi.

Det er ingen overflødig liposyre, siden overflødig inntak av mat eller kosttilskudd raskt skilles ut uten negativ effekt på organer og vev..

I sjeldne tilfeller er det mulig å utvikle hypervitaminose av liposyre ved langvarig bruk av medisiner som inneholder dette stoffet. I dette tilfellet manifesteres hypervitaminose av utvikling av halsbrann, økt surhet i magesaft, smerter i den epigastriske regionen og allergiske reaksjoner.

Lipoic Acid and Alpha Lipoic Acid

Egenskaper og terapeutisk effekt av thioctic acid

Lipoic acid har følgende effekter på menneskekroppen:

  • Deltar i metabolske reaksjoner (karbohydrat- og fettmetabolisme);
  • Deltar i redoks biokjemiske reaksjoner i alle celler;
  • Den støtter skjoldbruskkjertelen og forhindrer utvikling av jodmangel struma;
  • Gir beskyttelse mot de negative effektene av solstråling;
  • Deltar i produksjonen av energi i celler, og er en nødvendig komponent for syntesen av ATP (adenosin trifosforsyre);
  • Forbedrer synet;
  • Det har nevrobeskyttende og hepatoprotective effekter, noe som øker motstanden til celler i nervesystemet og leveren mot skadelige effekter av forskjellige miljøfaktorer;
  • Normaliserer kolesterolnivået i blodet med åreforkalkning;
  • Gir vekst av gunstig mikroflora i tarmen;
  • Det har en kraftig antioksidant effekt;
  • Det har en insulinlignende effekt, og sikrer bruk av blodsukker fra celler;
  • Styrker immunforsvaret.

I henhold til alvorlighetsgraden av antioksidantegenskaper, sammenlignes liposyre med C-vitamin og tokoferol (vitamin E). I tillegg til sine egne antioksidantegenskaper, forbedrer tioktisk syre virkningen av andre antioksidanter og gjenoppretter aktiviteten når den avtar. Takket være antioksidant-effekten blir ikke cellene i forskjellige organer og vev skadet lenger og utfører sine funksjoner bedre, som følgelig positivt påvirker arbeidet til hele organismen..

I tillegg tillater antioksidantvirkningen at liposyre beskytter veggene i blodkarene mot skade, som et resultat av at kolesterolplakk ikke dannes på dem og blodpropp ikke fester seg. Det er grunnen til at vitamin N effektivt forhindres og brukes som en del av den kompliserte terapien av vaskulære sykdommer (tromboflebitis, flebothrombosis, åreknuter, etc.).

Den insulinlignende effekten av liposyre ligger i dens evne til å "få" glukose fra blodet inn i cellene, der den brukes til å generere energi. Det eneste hormonet i menneskekroppen som er i stand til å "injisere" glukose i celler fra blodet er insulin, og derfor oppstår et unikt fenomen når det er mye sukker i blodomløpet og cellene sulter, fordi glukose ikke kommer inn i dem. Lipoic acid forbedrer virkningen av insulin og kan til og med "erstatte" den med en mangel på sistnevnte. Det er grunnen til at i Europa og USA ofte brukes lipoic acid i den komplekse behandlingen av diabetes. I dette tilfellet reduserer liponsyre risikoen for komplikasjoner av diabetes (skade på nyrene, retina, nevropati, trofiske magesår osv.), Og reduserer også doseringen av insulin eller andre sukkereduserende medisiner..

I tillegg akselererer liposyre og støtter produksjonen av ATP i celler, som er et universelt energisubstrat som er nødvendig for at biokjemiske reaksjoner skal skje med energiforbruk (for eksempel proteinsyntese, etc.). Fakta er at på cellenivå for biokjemiske reaksjoner brukes energi strengt tatt i form av ATP, og ikke i form av fett eller karbohydrater mottatt fra mat, og derfor er syntesen av en tilstrekkelig mengde av dette molekylet avgjørende for normal funksjon av cellestrukturer i alle organer og vev..

Rollen til ATP i celler kan sammenlignes med bensin, som er et nødvendig og vanlig drivstoff for alle biler. Det vil si at for enhver energikrevende reaksjon i kroppen, trenger han ATP (som bensin til en bil) for å sikre denne prosessen, og ikke noe annet molekyl eller stoff. I cellene blir derfor forskjellige molekyler av fett og karbohydrater bearbeidet til ATP for å gi de nødvendige biokjemiske reaksjonene energi.

Siden lipoic acid støtter syntesen av ATP på et tilstrekkelig nivå, sikrer det raskt og riktig forløp av metabolske prosesser og kaskader av biokjemiske reaksjoner, der cellene i forskjellige organer og systemer utfører sine spesifikke funksjoner.

Hvis cellene produserer utilstrekkelige mengder ATP, kan de ikke fungere normalt, som et resultat av at forskjellige forstyrrelser i funksjonen til et bestemt organ (de fleste som lider av mangel på ATP) utvikler seg. Svært ofte utvikler ulike lidelser i nervesystemet, lever, nyrer og hjerte på grunn av mangel på ATP på bakgrunn av diabetes mellitus eller aterosklerose, når karene er tilstoppet, som et resultat av at strømmen av næringsstoffer til dem er begrenset. Men det er fra næringsstoffer at de nødvendige ATP-celler dannes. I slike situasjoner utvikler nevropatier, der en person føler seg følelsesløs, prikking og andre ubehagelige symptomer langs nerven, noe som viste seg å være i området med utilstrekkelig blodforsyning.

I slike situasjoner kompenserer lipoic acid for mangelen på næringsstoffer, og sikrer produksjonen av en tilstrekkelig mengde ATP, noe som bidrar til å eliminere disse ubehagelige symptomene. Det er derfor vitamin N brukes til å behandle Alzheimers sykdom, i tillegg til polyneuropatier av forskjellig opprinnelse, inkludert alkohol, diabetiker, etc..

I tillegg øker lipoic acid oksygenforbruket av hjerneceller, og forbedrer derved produktiviteten og effektiviteten til mentalt arbeid, så vel som konsentrasjonen.

Den hepatoprotective effekten av thioctic acid er å beskytte leverceller mot skader av giftstoffer og giftige stoffer som sirkulerer i blodet, samt forhindre fet degenerasjon av leveren. Det er grunnen til at lipoic acid blir introdusert i den komplekse terapien av nesten enhver leversykdom. I tillegg stimulerer vitamin N konstant eliminering av overflødig kolesterol med galle, noe som forhindrer dannelse av gallestein..

Lipoic acid er i stand til å binde salter av tungmetaller og fjerne dem fra kroppen, noe som gir en avgiftende effekt.

På grunn av sin evne til å styrke immunitet, forhindrer lipoic acid effektivt forkjølelse og smittsomme sykdommer..

I tillegg er liposyre i stand til å opprettholde den såkalte aerobe terskel, eller til og med øke den, noe som er veldig viktig både for idrettsutøvere og for personer som er involvert i amatøridrett eller kondisjon for å miste vekt eller opprettholde god fysisk form. Faktum er at det er en viss grense hvor glukose under intens aerob trening slutter å bryte sammen i nærvær av oksygen, og begynner å bli behandlet i et oksygenfritt miljø (glykolyse begynner), noe som fører til akkumulering av melkesyre i musklene, noe som forårsaker smerter. Med en lav aerob terskel kan ikke en person trene så mye han trenger, og derfor er liposyre som øker denne terskelen nødvendig for idrettsutøvere og besøkende på treningssenter.

Lipoic Acid

For tiden produseres medisiner med liposyre og kosttilskudd (biologisk aktive tilsetningsstoffer). Medisiner er beregnet på behandling av forskjellige sykdommer (først og fremst nevropati, så vel som sykdommer i lever og blodkar), og kosttilskudd anbefales for profylaktisk bruk av praktisk friske mennesker. Den komplekse behandlingen av forskjellige sykdommer kan omfatte både medisiner og kosttilskudd som inneholder liposyre.

Legemidler som inneholder liponsyre er tilgjengelige i form av kapsler og tabletter for oral administrering, så vel som i form av injiserbare oppløsninger. Tilskudd er tilgjengelig i tabletter og kapsler..

medisiner

Lipoic acid kosttilskudd

Lipoic acid tabletter

Indikasjoner for bruk av medisiner og kosttilskudd med lipoic acid

Lipoic acid kan brukes til profylaktiske formål eller som en del av kompleks terapi av forskjellige sykdommer. For forebygging anbefales det å ta medisiner og kosttilskudd med en hastighet på 25-50 mg liposyre per dag, noe som tilsvarer det daglige behovet fra menneskekroppen for dette stoffet. Som en del av kompleks terapi er dosen av liponsyre betydelig høyere og når 600 mg per dag.

For terapeutiske formål brukes liposyrepreparater under følgende tilstander eller sykdommer:

  • Aterosklerose i hjertene og hjernen;
  • Botkins sykdom;
  • Kronisk hepatitt;
  • Skrumplever i leveren;
  • Fetty leverinfiltrasjon (steatose, fet hepatose);
  • Polyneuritt og nevropati mot diabetes, alkoholisme, etc.
  • Intoksikasjoner av hvilken som helst opprinnelse, inkludert alkohol;
  • Økt muskelmasse og aerob terskel hos idrettsutøvere;
  • Kronisk utmattelsessyndrom;
  • Utmattelse;
  • Nedsatt hukommelse, oppmerksomhet og konsentrasjon;
  • Alzheimers sykdom;
  • Myocardial dystrofi;
  • Muskeldegenerasjon;
  • diabetes;
  • fedme;
  • For å forbedre synet, inkludert med makulær degenerasjon og åpen vinkel glaukom;
  • Hudsykdommer (allergisk dermatose, psoriasis, eksem);
  • Store porer og kviser;
  • En gulaktig eller kjedelig hudfarge;
  • Blå sirkler under øynene;
  • HIV AIDS.

For profylaktiske formål kan liposyrepreparater tas både av helt friske mennesker og de som lider av noen av de ovennevnte sykdommene (men i kombinasjon med andre medisiner).

Instruksjoner for bruk av liponsyre

Regler for bruk av vitamin N til terapeutiske formål

Som en del av kompleks terapi eller som hovedmedisin mot nevropatier, diabetes mellitus, åreforkalkning, muskel- og hjerte-dystrofi, kronisk utmattelsessyndrom og rus, brukes liposyrepreparater i høye terapeutiske doser, dvs. 300-600 mg per dag.

I alvorlige tilfeller av sykdommen, først i 2 til 4 uker, administreres liposyrepreparater intravenøst, hvoretter de overføres til tabletter eller kapsler i en vedlikeholdsdosering (300 mg per dag). Med et relativt mildt og kontrollert sykdomsforløp kan du umiddelbart ta vitamin N-preparater i form av tabletter eller kapsler. Intravenøs administrering av thioctic acid brukes til åreforkalkning og leversykdommer bare hvis en person ikke kan ta piller.

300–600 mg liposyre administreres intravenøst ​​per dag, noe som tilsvarer 1-2 oppløsningsampuller. For intravenøs injeksjon fortynnes innholdet i ampullene i fysiologisk saltvann og tilføres infusjon (i form av en "dropper"). Videre administreres hele den daglige dosen av liposyre under en infusjon.

Siden liposyreoppløsninger er følsomme for lys, blir de tilberedt umiddelbart før infusjon. Mens løsningen "drypper", er det nødvendig å pakke flasken med folie eller annet ugjennomsiktig materiale. Lipoic syreoppløsninger i beholdere pakket inn i folie kan oppbevares i 6 timer.

Lipoic acid i tabletter eller kapsler bør tas en halv time før måltider, vaskes med en liten mengde stille vann (et halvt glass er nok). Tabletten eller kapsel må svelges hel uten å bite, tygge eller slipe på noen annen måte. Den daglige dosen er 300 - 600 mg for forskjellige sykdommer og tilstander, og tas helt av gangen.

Varigheten av behandlingen med liposyrepreparater er vanligvis 2 til 4 uker, hvoretter det er mulig å ta stoffet i en vedlikeholdsdosering i 1 til 2 måneder - 300 mg en gang om dagen. I alvorlige tilfeller av sykdommen eller alvorlige symptomer på nevropati, anbefales det imidlertid at du tar 600 mg liposyre per dag i 2-4 uker, og deretter drikker 300 mg per dag i flere måneder.

Ved åreforkalkning og leversykdommer, bør liposyrepreparater tas optimalt med 200 - 600 mg per dag i flere uker. Varigheten av behandlingen bestemmes av frekvensen av normalisering av analysene som reflekterer leverens tilstand, som aktiviteten til AsAT, ALAT, konsentrasjonen av bilirubin, kolesterol, lipoproteiner med høy tetthet (HDL), lipoproteiner med lav tetthet (LDL), triglyserider (TG).

Behandlingsforløpene med liponsyrepreparater anbefales å gjentas med jevne mellomrom, for å opprettholde et intervall mellom minst 3-5 uker.

For å eliminere rus og med steatose (fet leverhepatose), anbefales voksne å ta liposyrepreparater i en profylaktisk dosering, det vil si 50 mg 3-4 ganger om dagen. Barn over 6 år med steatose eller rus anbefales å ta 12 - 25 mg liposyrepreparater 2 til 3 ganger om dagen. Varigheten av behandlingen bestemmes av frekvensen av normalisering, men ikke mer enn en måned.

Hvordan ta lipoic acid for forebygging

For forebygging anbefales det å ta medisiner eller kosttilskudd med liposyre i en dosering på 12 - 25 mg 2-3 ganger om dagen. Det er lov å øke den profylaktiske dosen til 100 mg per dag. Ta tabletter eller kapsler etter måltider med en liten mengde stille vann.

Varigheten av profylaktisk administrering av medisiner og kosttilskudd av lipoic acid er 20 til 30 dager. Slike profylaktiske forløp kan gjentas, men et intervall på minst en måned bør opprettholdes mellom de to påfølgende dosene av liponsyre..

I tillegg til den indikerte profylaktiske administrasjonen av tioktisyrepreparater av praktisk talt sunne mennesker, vil vi vurdere et alternativ for idrettsutøvere som ønsker å bygge muskler eller øke sin aerobe terskel. Med belastningens hastighetskraft bør 100-200 mg liposyre per dag tas i 2 til 3 uker. Hvis det utføres øvelser om utholdenhetsutvikling (for å øke den aerobe terskel), bør liposyre tas med 400-500 mg per dag i 2 til 3 uker. I perioder med konkurranse eller trening kan du øke doseringen til 500 - 600 mg per dag.

Bruk under graviditet og amming

spesielle instruksjoner

I begynnelsen av bruken av liposyre ved nevrologiske sykdommer er en økning i ubehagelige symptomer mulig, siden en intensiv prosess med restaurering av nervefibre oppstår.

Alkohol reduserer effektiviteten av behandling og forebygging med liposyrepreparater betydelig. I tillegg kan en stor mengde alkohol provosere en kraftig forverring av en persons tilstand..

Når du bruker lipoic acid i diabetes mellitus, er det nødvendig å kontinuerlig overvåke nivået av glukose i blodet og justere dosen av sukkersenkende medisiner i samsvar med det.

Etter intravenøs injeksjon av lipoic acid, kan en spesifikk lukt av urin vises, som ikke har noen viktig betydning, eller en allergisk reaksjon utvikler seg, og fortsetter i form av kløe og ubehag. Hvis en allergi utvikler seg som respons på administrering av en lipoic acid løsning, bør slik bruk av medisinen seponeres og administrering av tabletter eller kapsler.

For rask intravenøs administrering av liposyreoppløsninger kan provosere hodepine, kramper og dobbeltsyn, som forsvinner på egen hånd og ikke krever tilbaketrekning av medikamenter.

Eventuelle meieriprodukter bør konsumeres 4 til 5 timer etter inntak eller injeksjon av liponsyre, siden det svekker absorpsjonen av kalsium og andre ioner.

Overdose

En overdose liposyre er mulig når du tar mer enn 10 000 mg på en dag. Risikoen for å utvikle en overdose vitamin N økes betydelig ved samtidig bruk av alkohol, og følgelig kan dette oppstå når du tar en dosering på mindre enn 10 000 mg per dag.

En overdose av liponsyre manifesteres av kramper, melkesyre, hypoglykemi (lavt blodsukker), blødning, kvalme, oppkast, hodepine, angst, uklar bevissthet og brudd på blodkoagulasjon. Ved en mild overdose kan bare kvalme, oppkast og hodepine oppstå. I tilfelle overdosering av human lipoic acid, bør man imidlertid legges inn på sykehus, spyle magesekk, gi et sorbent (for eksempel aktivt kull, Polyphepan, Polysorb, etc.) og opprettholde normal funksjon av vitale organer.

Påvirke evnen til å kontrollere mekanismer

Interaksjon med andre medisiner

Effekten av liponsyre forbedres når de brukes sammen med B-vitaminer og L-karnitin. Og liposyre i seg selv forbedrer virkningen av insulin og sukkereduserende medisiner (for eksempel Glibenclamid, Gliclazide, Metformin, etc.).

Alkohol reduserer alvorlighetsgraden av den terapeutiske effekten av liposyre og øker risikoen for bivirkninger eller overdosering.

Løsninger for injeksjon av liponsyre er uforenlige med oppløsninger av glukose, fruktose, Ringer og andre sukkerarter.

Lipoic acid reduserer alvorlighetsgraden av virkningen av Cisplastine og preparater som inneholder metallforbindelser (for eksempel jern, magnesium, kalsium, etc.). Inntaket av liponsyre og disse medisinene skal fordeles i tide i 4 - 5 timer.

Lipoic acid for vekttap

Lipoic acid bidrar i seg selv ikke til vekttap, og den utbredte troen på at dette stoffet hjelper å miste vekt er basert på dens evne til å redusere blodsukkeret og stoppe sult. Det vil si, takket være inntaket av lipoic acid, føler en person ikke sult, som et resultat som han kan kontrollere mengden mat som er absorbert og derved gå ned i vekt. I tillegg gjør det å stoppe sult det relativt enkelt å tolerere dietter, noe som selvfølgelig fører til vekttap..

Normalisering av blodsukkeret fører til en forbedring i fettmetabolismen, som selvfølgelig har en positiv effekt på generell velvære og tilstand, og kan også bidra til vekttap..

I tillegg fører inntaket av thioctic acid til fullstendig konvertering av de spiste karbohydratene til energi, noe som forhindrer utseendet på nye fettforekomster. En lignende effekt kan bare indirekte hjelpe en person ned i vekt. Liposyre binder og fjerner giftige stoffer fra kroppen, noe som gjør prosessen med å gå ned i vekt enklere og raskere..

Dermed er det åpenbart at liposyre i seg selv ikke forårsaker vekttap. Men hvis du tar lipoic acid som et supplement til et rimelig kosthold og trening, vil dette bidra til raskere vekttap. For dette formålet brukes tioktisk syre rasjonelt i form av kosttilskudd, som ofte også inneholder L-karnitin eller B-vitaminer som forbedrer effekten av lipamid.

For å redusere vekten, bør lipoic acid tas 12 til 25 mg 2-3 ganger om dagen etter måltider, så vel som før eller etter trening. Den maksimalt tillatte doseringen av lipoic acid, som kan tas for vekttap, er 100 mg per dag. Varigheten av løpet av å bruke lipoic acid for vekttap er 2 til 3 uker.
Mer om å gå ned i vekt

Liposyre og karnitin

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Lipoic (alfa-lipoic) syre - anmeldelser

De fleste anmeldelser av alfa-lipoic acid (fra 85 til 95%) er positive på grunn av den merkbare effekten av stoffet. Ofte blir liposyre tatt for vekttap, og vurderinger angående dette aspektet ved bruk er også positive i de fleste tilfeller. Så i disse gjennomgangene bemerkes det at lipoic acid hjelper kvinner eller menn godt med å bevege seg i vekt, som i lang tid er på samme nivå, til tross for en diett eller regelmessig trening. I tillegg indikerer vurderingene at lipoic acid akselererer vekttap, men underlagt kosthold eller trening.

Dessuten tas liposyre ofte for å forbedre synet, og ifølge vurderinger fungerer det perfekt, fordi sløret og tåken forsvinner foran øynene, alle omliggende gjenstander er tydelig synlige, fargene er saftige, lyse og mettede. I tillegg reduserer lipoic acid øyetthetthet med konstant spenning, for eksempel å jobbe på en datamaskin, skjermer, med papirer, etc..

Den tredje vanligste årsaken til at folk tok liposyre er forårsaket av leverproblemer, som kroniske sykdommer, opisthorchiasis, etc. I dette tilfellet normaliserer liposyre generell velvære, lindrer smerter i høyre side, og eliminerer også kvalme og ubehag etter å ha spist fet og rikelig mat. I tillegg til å eliminere symptomene på leversykdom, forbedrer tioktisk syre hudens tilstand, som blir glattere, fastere og lettere, den gulaktige fargen og trettheten forsvinner.

Endelig er det mange som tar liposyre bare for å forbedre trivsel som et vitaminlignende stoff og en kraftig antioksidant. I dette tilfellet indikerer vurderingene en rekke positive effekter som dukket opp etter inntak av vitamin N, for eksempel:

  • Energi vises, følelsen av tretthet avtar, og arbeidskapasiteten øker;
  • Humøret forbedres;
  • Poser under øynene forsvinner;
  • Eliminering av væske forbedres og hevelse elimineres;
  • Konsentrasjonen av oppmerksomhet og tenkningshastigheten øker (i dette er effekten av liponsyre lik Nootropil).

I tillegg til positive anmeldelser av liposyre, er det imidlertid også negative, forårsaket som regel av utviklingen av dårlig tolererte bivirkninger eller fraværet av den forventede effekten. Så blant bivirkningene utvikler folk oftest hypoglykemi, noe som forårsaker døsighet, svimmelhet, hodepine og en følelse av skjelvende lemmer.

Pris i apotek

Forfatter: Nasedkina A.K. Biomedisinsk forskningspesialist.